Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (231 gr)
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Tarifi

Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (231 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Malzemeleri

  • 40 Gram Mozzarella Peynir
  • 6 Adet Ceviz
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 2 Su Bardağı Süt(Yağsız)
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu
  • 1 Dilim (Kalın) Bal Kabağı
  • 0.5 Paket Çiğ Kepekli Makarna

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Nasıl Yapılır?

  • Balkabaklı kepekli fırın makarna tarifi için; makarnaları derin bir tencerede bol suda 8-10 dakika haşla

  • Ayrı bir tencerede balkabağını 2 bardak su ile haşla

  • Makarnaları süzülmesi için süzgeçte beklet

  • Makarnalar süzülürken sos için önce yağı sonra unu tencereye koy

  • Un rengini değiştirene kadar orta ateşte yağda kavur

  • Üzerine sütü azar azar eklerken bir yandan da çırparak karıştır

  • Tuz ekle

  • Sos koyu bir kıvam alınca ocaktan al ve çatalla ezdiğin balkabağını ilave et

  • Geniş bir kaba makarnayı koy ve üzerine balkabaklı sosu ekle

  • İyice karıştırdıktan sonra makarnanın üzerine dök

  • Fırından almadan önce üzerine mozzerella peyniri rendesini ve cevizi yayarak dök ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişir

  • Balkabaklı kepekli fırın makarna servise hazır

  • Afiyet olsun

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Besin Değerleri

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna'nın 1 Porsiyonunda 326 kcal bulunmaktadır. Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna'nın 231 gramı 18,43 gram karbonhidrat, 5,20 gram protein, 5,09 gram yağ, 2,38 gram lif içermektedir.
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Piliç Şiş
Piliç Şiş
Ballı Fit Krep
Ballı Fit Krep
Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya
Taze Erik Kompostosu
Taze Erik Kompostosu
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Piliç Şiş
RecipeToquet Icon
Ballı Fit Krep
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Barbunya
RecipeToquet Icon
Taze Erik Kompostosu

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası