Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yulaf Kepeği (Pişmiş) Kaç Kalori?

50 gr

Porsiyon (Orta)

36
kcal

Karbonhidrat6 gr%75

Protein1.27 gr%16

Yağ0.76 gr%9

Karb.

6 gr. (%75)

Protein

1.27 gr. (%16)

Yağ

0.76 gr. (%9)

Yulaf Kepeği (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12	6
Protein (g)	2.54	1.27
Yağ (g)	1.52	0.76
Lif (g)	1.7	0.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	2
Potasyum (mg)	70	35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	9	4.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.9	0.45

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12	6
Protein (g)	2.54	1.27
Yağ (g)	1.52	0.76
Lif (g)	1.7	0.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	2
Potasyum (mg)	70	35
Kalsiyum (mg)	9	4.5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.9	0.45

Yulaf Kepeği (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaf Kepeği (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaf Kepeği (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaf Kepeği (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yulaf kepeği pişmiş, su ile pişirilen yulaf kepeği kuru veya taze meyve ve çeşniler ile tatlandırılabilir.

Sayfayı Paylaş