Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Vejetaryen Bamya Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

71
kcal

Karbonhidrat5.78 gr%47

Protein2.74 gr%22

Yağ3.84 gr%31

Karb.

5.78 gr. (%47)

Protein

2.74 gr. (%22)

Yağ

3.84 gr. (%31)

Vejetaryen Bamya Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.856	5.78
Protein (g)	1.829	2.74
Yağ (g)	2.558	3.84
Lif (g)	3.753	5.63
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	234.229	351.34
Potasyum (mg)	300.066	450.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	58.49	87.74
Vitamin A (iu)	78.011	117.02
Vitamin C (mg)	57.003	85.5
Demir	1.007	1.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.856	5.78
Protein (g)	1.829	2.74
Yağ (g)	2.558	3.84
Lif (g)	3.753	5.63
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	234.229	351.34
Potasyum (mg)	300.066	450.1
Kalsiyum (mg)	58.49	87.74
Vitamin A (iu)	78.011	117.02
Vitamin C (mg)	57.003	85.5
Demir	1.007	1.51

Vejetaryen Bamya besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Bamya tarifini öğrenmek için tıklayın

Vejetaryen Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Vejetaryen Bamya,C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.

Sayfayı Paylaş