Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

105
kcal

Karbonhidrat14.76 gr%60

Protein9.31 gr%38

Yağ0.68 gr%3

Karb.

14.76 gr. (%60)

Protein

9.31 gr. (%38)

Yağ

0.68 gr. (%3)

Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.838	14.76
Protein (g)	6.204	9.31
Yağ (g)	0.455	0.68
Lif (g)	5.055	7.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	185	277.5
Potasyum (mg)	148	222

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	29	43.5
Vitamin A (iu)	58	87
Vitamin C (mg)	6.212	9.32
Demir	1.249	1.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.838	14.76
Protein (g)	6.204	9.31
Yağ (g)	0.455	0.68
Lif (g)	5.055	7.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	185	277.5
Potasyum (mg)	148	222
Kalsiyum (mg)	29	43.5
Vitamin A (iu)	58	87
Vitamin C (mg)	6.212	9.32
Demir	1.249	1.87

Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Taze Bezelye Konservesi, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir.

Sayfayı Paylaş