Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

76
kcal

Karbonhidrat15.64 gr%86

Protein2.23 gr%12

Yağ0.37 gr%2

Karb.

15.64 gr. (%86)

Protein

2.23 gr. (%12)

Yağ

0.37 gr. (%2)

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.12	15.64
Protein (g)	7.427	2.23
Yağ (g)	1.235	0.37
Lif (g)	5.64	1.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	30.66	9.2
Potasyum (mg)	177.386	53.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	19.584	5.88
Vitamin A (iu)	1.143	0.34
Vitamin C (mg)	0.682	0.2
Demir	1.924	0.58

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	52.12	15.64
Protein (g)	7.427	2.23
Yağ (g)	1.235	0.37
Lif (g)	5.64	1.69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	30.66	9.2
Potasyum (mg)	177.386	53.22
Kalsiyum (mg)	19.584	5.88
Vitamin A (iu)	1.143	0.34
Vitamin C (mg)	0.682	0.2
Demir	1.924	0.58

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği besin değerlerini öğrendiniz, Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği tarifini öğrenmek için tıklayın

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği, ekşi maya ile yapılan İtalya'ya özgü bir ekmek çeşididir.

Sayfayı Paylaş