Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tahinli Yulaf Galetası Kaç Kalori?

40 gr

Porsiyon (Orta)

103
kcal

Karbonhidrat14.01 gr%56

Protein4.91 gr%20

Yağ6.13 gr%24

Karb.

14.01 gr. (%56)

Protein

4.91 gr. (%20)

Yağ

6.13 gr. (%24)

Tahinli Yulaf Galetası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	35.027	14.01
Protein (g)	12.265	4.91
Yağ (g)	15.327	6.13
Lif (g)	8.164	3.27
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20.866	8.35
Potasyum (mg)	358.478	143.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	134.03	53.61
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	3.063	1.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	35.027	14.01
Protein (g)	12.265	4.91
Yağ (g)	15.327	6.13
Lif (g)	8.164	3.27
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20.866	8.35
Potasyum (mg)	358.478	143.39
Kalsiyum (mg)	134.03	53.61
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	3.063	1.23

Tahinli Yulaf Galetası besin değerlerini öğrendiniz, Tahinli Yulaf Galetası tarifini öğrenmek için tıklayın

Tahinli Yulaf Galetası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tahinli Yulaf Galetası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tahinli Yulaf Galetası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tahinli Yulaf Galetası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tahinli yulaf galetası, sade galetayı çok sevmeyen kişilerin tercih edebileceği bir besindir. Ancak tahin ile yapıldığı için miktarına dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2 dilim ekmek ve 1 yağ yerine 2 adet tahinli yulaf galetası tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş