Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Spagetti ve Köfte Kaç Kalori?

535 gr

Porsiyon (Orta)

519
kcal

Karbonhidrat67.95 gr%63

Protein25.08 gr%23

Yağ15.47 gr%14

Karb.

67.95 gr. (%63)

Protein

25.08 gr. (%23)

Yağ

15.47 gr. (%14)

Spagetti ve Köfte Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.7	67.95
Protein (g)	4.688	25.08
Yağ (g)	2.891	15.47
Lif (g)	0.228	1.22
Kolesterol (mg)	14.468	77.4
Sodyum (mg)	137.822	737.35
Potasyum (mg)	91.006	486.88

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.002	85.61
Vitamin A (iu)	20.173	107.93
Vitamin C (mg)	1.962	10.5
Demir	0.651	3.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.7	67.95
Protein (g)	4.688	25.08
Yağ (g)	2.891	15.47
Lif (g)	0.228	1.22
Kolesterol (mg)	14.468	77.4
Sodyum (mg)	137.822	737.35
Potasyum (mg)	91.006	486.88
Kalsiyum (mg)	16.002	85.61
Vitamin A (iu)	20.173	107.93
Vitamin C (mg)	1.962	10.5
Demir	0.651	3.48

Spagetti ve Köfte besin değerlerini öğrendiniz, Spagetti ve Köfte tarifini öğrenmek için tıklayın

Spagetti ve Köfte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Spagetti ve Köfte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Spagetti ve Köfte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Spagetti ve Köfte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Spagetti ve köfte, köfteden dolayı proteini yüksek olsa da kalorisi yüksek bir yiyecektir. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, yarım tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş