Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ruşeym Kaç Kalori?

20 gr

Porsiyon (Orta)

76
kcal

Karbonhidrat9.92 gr%55

Protein5.82 gr%33

Yağ2.14 gr%12

Karb.

9.92 gr. (%55)

Protein

5.82 gr. (%33)

Yağ

2.14 gr. (%12)

Ruşeym Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	49.6	9.92
Protein (g)	29.1	5.82
Yağ (g)	10.7	2.14
Lif (g)	15.1	3.02
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	0.8
Potasyum (mg)	947	189.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	45	9
Vitamin A (iu)	103	20.6
Vitamin C (mg)	6	1.2
Demir	9.09	1.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	49.6	9.92
Protein (g)	29.1	5.82
Yağ (g)	10.7	2.14
Lif (g)	15.1	3.02
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	0.8
Potasyum (mg)	947	189.4
Kalsiyum (mg)	45	9
Vitamin A (iu)	103	20.6
Vitamin C (mg)	6	1.2
Demir	9.09	1.82

Ruşeym kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ruşeym besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ruşeym için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ruşeym hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ruşeym, buğday başağının embriyosudur. Vitamin ve mineral deposudur. Doğal E vitamini buğday ruşeyminden elde edilmektedir.

Sayfayı Paylaş