Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Lazanya (Çiğ) Kaç Kalori?

42 gr

Porsiyon (Orta)

149
kcal

Karbonhidrat30.16 gr%85

Protein4.87 gr%14

Yağ0.63 gr%2

Karb.

30.16 gr. (%85)

Protein

4.87 gr. (%14)

Yağ

0.63 gr. (%2)

Lazanya (Çiğ) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	71.8	30.16
Protein (g)	11.6	4.87
Yağ (g)	1.5	0.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	71.8	30.16
Protein (g)	11.6	4.87
Yağ (g)	1.5	0.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Lazanya (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Lazanya (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Lazanya (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Lazanya (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Lazanya, bir çeşit İtalyan makarnasıdır. Genellikle kıymalı ve beşamel soslu haliyle tüketilir.

Sayfayı Paylaş