Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kepekli Bulgur Kaç Kalori?

160 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

566
kcal

Karbonhidrat125.12 gr%86

Protein17.28 gr%12

Yağ2.34 gr%2

Karb.

125.12 gr. (%86)

Protein

17.28 gr. (%12)

Yağ

2.34 gr. (%2)

Kepekli Bulgur Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	78.2	125.12
Protein (g)	10.8	17.28
Yağ (g)	1.46	2.34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	318	508.8

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4.48	7.17

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	78.2	125.12
Protein (g)	10.8	17.28
Yağ (g)	1.46	2.34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	318	508.8
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4.48	7.17

Kepekli Bulgur kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kepekli Bulgur besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kepekli Bulgur için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kepekli Bulgur hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kepekli Bulgur (Haşlanmış), kan şekerini hızlı yükselten bir besin olmadığı için pirinç yerine tercih edilmelidir. Kurubaklagiller ile beraber tüketilmesi sağlık açısından daha olumlu etkiler gösterir.

Sayfayı Paylaş