Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Fırında Ispanaklı Kabak Kaç Kalori?

260 gr

Porsiyon (Orta)

106
kcal

Karbonhidrat4.84 gr%25

Protein9.16 gr%48

Yağ5.27 gr%27

Karb.

4.84 gr. (%25)

Protein

9.16 gr. (%48)

Yağ

5.27 gr. (%27)

Fırında Ispanaklı Kabak Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.862	4.84
Protein (g)	3.522	9.16
Yağ (g)	2.028	5.27
Lif (g)	1.531	3.98
Kolesterol (mg)	2.207	5.74
Sodyum (mg)	84.735	220.31
Potasyum (mg)	340.54	885.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	110.858	288.23
Vitamin A (iu)	289.321	752.23
Vitamin C (mg)	25.408	66.06
Demir	2.161	5.62

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.862	4.84
Protein (g)	3.522	9.16
Yağ (g)	2.028	5.27
Lif (g)	1.531	3.98
Kolesterol (mg)	2.207	5.74
Sodyum (mg)	84.735	220.31
Potasyum (mg)	340.54	885.4
Kalsiyum (mg)	110.858	288.23
Vitamin A (iu)	289.321	752.23
Vitamin C (mg)	25.408	66.06
Demir	2.161	5.62

Fırında Ispanaklı Kabak besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Ispanaklı Kabak tarifini öğrenmek için tıklayın

Fırında Ispanaklı Kabak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Ispanaklı Kabak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Ispanaklı Kabak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Ispanaklı Kabak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Fırında Ispanaklı Kabak sağlıklı bir ana öğün seçeneğidir.Fırında pişirme yöntemi sağlıklı bir yöntemdir. Kalori içeriği de düşük olduğu için diyet döneminde kullanılması tavsiye edilir.

Sayfayı Paylaş