Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Erişteli Mercimek Kaç Kalori?

70 gr

Porsiyon (Orta)

232
kcal

Karbonhidrat31.26 gr%63

Protein11.59 gr%24

Yağ6.43 gr%13

Karb.

31.26 gr. (%63)

Protein

11.59 gr. (%24)

Yağ

6.43 gr. (%13)

Erişteli Mercimek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.661	31.26
Protein (g)	16.559	11.59
Yağ (g)	9.189	6.43
Lif (g)	7.435	5.2
Kolesterol (mg)	34.724	24.31
Sodyum (mg)	765.686	535.98
Potasyum (mg)	648.037	453.63

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	65.494	45.85
Vitamin A (iu)	85.423	59.8
Vitamin C (mg)	6.466	4.53
Demir	4.894	3.43

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.661	31.26
Protein (g)	16.559	11.59
Yağ (g)	9.189	6.43
Lif (g)	7.435	5.2
Kolesterol (mg)	34.724	24.31
Sodyum (mg)	765.686	535.98
Potasyum (mg)	648.037	453.63
Kalsiyum (mg)	65.494	45.85
Vitamin A (iu)	85.423	59.8
Vitamin C (mg)	6.466	4.53
Demir	4.894	3.43

Erişteli Mercimek besin değerlerini öğrendiniz, Erişteli Mercimek tarifini öğrenmek için tıklayın

Erişteli Mercimek kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Erişteli Mercimek hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Erişteli Mercimek kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş