Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Barbunyalı Polenta Tarifi Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

142
kcal

Karbonhidrat9.35 gr%42

Protein2.12 gr%10

Yağ10.71 gr%48

Karb.

9.35 gr. (%42)

Protein

2.12 gr. (%10)

Yağ

10.71 gr. (%48)

Barbunyalı Polenta Tarifi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.792	9.35
Protein (g)	1.768	2.12
Yağ (g)	8.929	10.71
Lif (g)	2.488	2.99
Kolesterol (mg)	12.507	15.01
Sodyum (mg)	132.486	158.98
Potasyum (mg)	173.143	207.77

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.806	20.17
Vitamin A (iu)	162.454	194.94
Vitamin C (mg)	51.968	62.36
Demir	0.776	0.93

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.792	9.35
Protein (g)	1.768	2.12
Yağ (g)	8.929	10.71
Lif (g)	2.488	2.99
Kolesterol (mg)	12.507	15.01
Sodyum (mg)	132.486	158.98
Potasyum (mg)	173.143	207.77
Kalsiyum (mg)	16.806	20.17
Vitamin A (iu)	162.454	194.94
Vitamin C (mg)	51.968	62.36
Demir	0.776	0.93

Barbunyalı Polenta Tarifi besin değerlerini öğrendiniz, Barbunyalı Polenta Tarifi tarifini öğrenmek için tıklayın

Barbunyalı Polenta Tarifi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Barbunyalı Polenta Tarifi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Barbunyalı Polenta Tarifi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Barbunyalı Polenta Tarifi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Barbunyalı Polenta protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Polenta mısır unu ile yapılan bit İtalyan yemeğidir. Yağ ve un içeriği nedeni ile tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş