Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
Diyetisyen Destekli
Ramazanda sağlıklı beslenme modeli oluşturarak kilo kontrolü sağlayan beslenme programı.
Vücuttaki uzun açlık döngüsü ve devamında dengeli lif alımıyla oluşturulan bir iftar menüsüyle kan şekeri seviyelerinizi iyileştirebilirsiniz. Ancak ramazanda beslenmenize dikkat etmediğiniz takdirde sağlığınızı tehdit altına alabilirsiniz. Oruç tutan bireyler için yeterli ve dengeli planlanan bir ramazan diyeti uygundur.
Eğer hem oruç tutmak istiyor hem de kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız ramazan diyeti uygulayabilirsiniz. Ramazan sofralarından kilonuz artmadan kalkmak düşündüğünüzden zor olabilir, ramazan diyetiyle sağlıklı bir ramazan menüsünün nasıl olacağını öğrenirken ‘İftarda ne yapacağım?’ derdinizi de ortadan kaldırabileceksiniz.
Tavsiye edilen süre
1 Hafta - 1 Ay
Zorluk
Kolay
Hedefine ve metabolizmana uygun planlar
Diyetkolik diyetisyenine 5 soru hakkı
Listelere, raporlara ve mikro besin değerlerine tam erişim
App’ten ve web’den kullanım
Dikkatin dağılmasın, sen iyi yaşamaya odaklan
Hedefine ve metabolizmana uygun planlar
Diyetkolik diyetisyenine 5 soru hakkı
Listelere, raporlara ve mikro besin değerlerine tam erişim
App’ten ve web’den kullanım
Dikkatin dağılmasın, sen iyi yaşamaya odaklan
Dakikalar içinde online diyete başla.